HIIT & TABATA

HIIT&Tabata :
Високо интензивна интервална тренировка.
Върху специално подбрана и структурирана музика , се изгражда 60 минутна тренировка, от 6 сета functional workout упражнения с продължителност 5 минути и 5 Табати по 4 минути и стрчинг. Напъди, клекове, скоци, планкове, ритници ,удари и комбинации с висока интензивност, ще накарат вашите мускули да горят! Тренировката, която ще ви отведе извън зоната на комфорт, за максимални резултати!
Ако искате да отслабнете , да изградите мускули или да подобрите вашата издържливост , не се колебайте да опитате!

 

                                                      График на тренировките:

                                    HIIT & TABATA с АНДЖИ:  Вторник и Четвъртък  от  17:30ч.

            !!! ТРЕНИРОВКАТА ВРЕМЕННО НЯМА ДА СЕ ПРОВЕЖДА ОТ 1 ЮНИ 2020г.