ТАЕ-БО

Тае-бо е фитнес система, която е комбинация от бойни изкуства (таекуондо, бокс, карате) и аеробика. Хореографията е изградена на основата на серия от удари, ритници и аеробни стъпки, на фона на ритмична музика. Тае-бо е комбинация от самоконтрол, характерен за бойните изкуства, сила, присъща за бокса, грациозност и ритъм, заимствани от аеробиката. Тренировката е отличен начин за изгаряне на калории, придобиване на сила, издръжливост, баланс и координация.


График на тренировките:

Вторник - 19:30ч.

Четвъртък - 19:30ч.